的功效与作用 最针灸的吃法(7)

上火了可以喝饭降火

很多人喜欢吃掉火锅容易上火，另外到了严寒补的厉害也容易上火，如何降火救护呢?专家介绍，冷性腐肉吃掉多了容易上火，不妨用凉性佐料“找平衡”。

吃掉火锅，猪肉是当之无愧的主角。但猪肉是温性腐肉，一次吃掉毕竟多，很容易上火。因此，不妨在出流水里另加点凉性中会草药降降火气，和麦冬都是不错的选择。有衷泻火的消炎，另加时好不要剥除心，以增强去火的发挥作用。麦冬也是酱油滋阴润肺的中会药，另加在出流水里，也可以去火。或者还都可几朵牡丹花，这样不仅煮沸会有牡丹花的清香，还能润肺解毒，疏散风冷。涮锅时，好多吃掉些凉性的马铃薯，如芙蓉、荸荠等流水生马铃薯，及蒿子秆、苦瓜、冬瓜、白菜。此外，豆腐中会也有润肺泻火、除烦止渴的发挥作用。

小贴士

饭救护部分人宜少喝北方人可以多喝。“上火”是个中会医名词，是人体阴阳失衡后出现的内冷症，如果出现咽喉先为痛、两眼红赤、腹腔冷烘、头先为舌痛以及烂嘴角、肿胀、麻黄等病因，中会医就指出是“上火”。当务之急就是要采取种种天然而美酱油的方法，以润“救护”。但是不能盲目地“灭”。总的来说，同一种清火解冷的喂养生，部分人所承受的使用量要比北方人少很多。

北方地区邻近地区：因为天气炎冷，部分人普遍觉得常常多喝喝去火的糖流水没关系，就连在冬天也喝清补凉的喂养生方。其实这是个相当大的误区。北方地区温带气候湿冷，寒冷天气大多，双脚缺少藏阳气的能力，在这种温带气候下，部分人的脾胃功能比较很弱，这种互相攻击(即进补的反面，如解毒、去火等)的喂养生要慎吃掉。因此，要少吃掉。或许窄头疮、嘴皮先为燥、咽喉肿痛方可吃掉，时常短时间情况下尽使用量少吃掉。

西北邻近地区：这个恰恰相反。北方人因体质的特殊，脾胃功能较强，此方不用毕竟受限，可每天适当服用一些。

去火饭

材料:先为(白莲差强人意)200g，白菜75g，流水1000ml。

举措

1、将全部的填入流水中会洗净后，先泡入冷流水中会约1小时至微软。

2、取一锅，填入沥先为泡过的，先另加流水1000ml。

3、将白菜填入作法2中会，先放至电锅内，外锅另加4杯流水，隔流煎约2小时即可。

消炎：此方每天酣适使用量，可除严寒燥火、烦冷、喂养心安神。性平、酱油甘美眉，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾美眉清，喂养心安神。可用脾虚久泻，腹胀带下，诱发发烧。痢夜寐多梦，发烧，健忘，心烦头渴，溃疡脚很弱，昧不聪，腹胀，淋浊，久痢，虚泻，女童崩漏带下以及胃虚不欲酣食等哮喘。复合香气极苦，却有明显的强心发挥作用，能扩张外周血管，降低体温;莲复合还有很好的厌心火的消炎，可以治疗头舌生疮，并并能生理。